کمپرس ژله ای سرد و گرم

این کمپرس ژله ای را میتوانید در اب گرم(نه آب در حال جوش) بیاندازید و وقتی کمپرس گرم شد از آن استفاده کنید🚫دقت کنید انرا در آب در حال جوشیدن قرار ندهید🚫
و هنگامی که بخواهید از سرد آن استفاده کنید، کمپرس را درون یخچال قرار دهید 

ابعاد انرا در تصویر مشاهده کنید